Energia fisica e mentale. La prugna è particolarmente indicata per chi vuole ottenere un miglior rendimento fisico e mentale in periodi più intensi, come studenti o sportivi.
Pelle. La vitamina A delle prugne rinforza la pelle e ne migliora l’aspetto, prevenendo rughe e macchie.
Antiossidante. Vitamina C ed E della prugna combattono contro i danni causati dai radicali liberi. Le prugne contengono inoltre antocianine, pigmenti altamente antiossidanti.
Diuretica. L’abbondanza di potassio delle prugne ci permette di combattere la ritenzione di liquidi e mantenere l’equilibrio idrico dell’organismo. Le prugne sono indicate anche per prevenire e trattare problemi renali.
Disintossicante. Le prugne hanno un effetto lassativo che allevia la stitichezza e alleggerisce il carico del fegato.
