Farina d’avena: come abbassare il colesterolo e la glicemia e perdere 2 chili in una settimana
Probabilmente sapete già che la colazione è il pasto più importante della giornata. Non solo fornisce energia, ma è anche essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo. In questo articolo, spiegheremo perché il porridge d’avena è un’ottima colazione.
Il colesterolo è un’ottima fonte di aminoacidi, sostanze che stimolano la sintesi della lecitina e quindi aiutano l’organismo a disintossicarsi. Contribuisce inoltre alla scomposizione dei grassi e dei depositi di colesterolo nei vasi sanguigni.
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